Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 85,84g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сыр Российский, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Голубцы, Красные Помидоры (Консервированные), Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Правильное Решение Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Овощное Рагу, Банан, Инжир. Snacks/Sonstiges: Чизкейк, Красное Яблоко, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|