Tsarevna23's Notizen, 11 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
64,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2022:
1788 kcal Fett: 94,93g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 96,98g.   Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Mittagessen: Яблоко, Селедка под Шубой, Печень по-Строгановски, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Желтохвост. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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