Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 33,95g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Банан, ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Молоком. Mittagessen: Вилка Ложка Грудка Куриная Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Магнит Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Polvit Сезонный Суп. Abendessen: Лента Червячки, Шато Тамань Брют Розовое, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Agama Королевская Креветка. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Молочная Культура Творог Мягкий с Лимоном и Имбирем( Молочная Культура). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|