Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 142,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Знатны Пачастунак Хлеб Беларуская Нива, Помидор Сливка, Спартак Грильяж на Арахисе. Mittagessen: Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Брест-Литовск Водка, Schweppes Пряная Клюква, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Савушкин Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Киви, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
HelenVlada's Gewichtsverlauf
|