Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 132,80g.
Frühstück: Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Киноа (Вареный), Viola Творожный Сыр с Лососем, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Protein Sport Протеиновый Батончик, Forsio Fitness Muesli Bar Black Currant. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Krevetka*'s Gewichtsverlauf
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