Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2014
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2981 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 198,34g | Kohlh: 412,83g.
Frühstück: IronMaxx Protein 90. Mittagessen: Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Moss Doppel Oben. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Geka Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Aldi Haferflocken, Be Light Joghurt Mild, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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