Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: Kellogg's Frosties, Everyday Jus d'orange, Materne Aardbeien Confituur, Boni Smeerboter Light, Speltbrood, Boni Emmental, Lijnzaad Zaden, Everyday Magere Yoghurt, Passievrucht, Zespri Kiwi Gold, Blauwe Bessen. Mittagessen: Boni Kalfsworst, Sperziebonen, Rode Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Aldi Sandwich , Boni Emmentaler Sneetjes, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas. Snacks/Sonstiges: Everyday Vanillepudding, Zongedroogde Tomaten, Groene Olijven, Prosecco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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