Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 75,70g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Чай с Сахаром, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное. Mittagessen: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Abendessen: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Икра, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Яблоко, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zarina Meagan's Gewichtsverlauf
|