Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 125,95g.
Frühstück: Céréal Pane di Segale, Santa Rosa Marmellata di Arance, Caffè Espresso. Mittagessen: Pere Abate, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Caffè (Espresso), Enervit Protein Smoothie Mirtillo, Susine. Abendessen: Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Bontà di Stagione Zuppa di Cipolle. Snacks/Sonstiges: Noci, Conad Pane Bianco con Olio , Pesca Noce, Milk Pro 25 High Protein Cacao , Noci, Activia Zero Frutti di Bosco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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