Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 34,48g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 213,64g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Carte Noire Кофе Молотый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Calve Кетчуп Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Mittagessen: Спартак Зефир Рошель Ванильный, Кальмар. Abendessen: Виктория Пельмени Курочка Ряба. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, ABC Хэлси Фужер Карамель, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Аскопром Аскорбиновая Кислота. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|