Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2014
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138,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 199,04g.
Frühstück: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Special K Flatbread (Ham, Egg, PepperJack Cheese) Breakfast Sandwich. Mittagessen: Subway 6" Turkey Breast, Tap Water. Abendessen: Chick-fil-A Cobb Salad, Chick-fil-A Reduced Fat Berry Balsamic Vinaigrette (Packet). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Van's PB&J strawberry and peanut butter sandwich bar, Tap Water, Bananas , Tap Water, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. mehr...
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4239 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Okt 14 vom Mitglied: kattay
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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