Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 88,28g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница, Икра с маслом, Овсяша Гречневое Молоко, Кофе, Капуста с говядиной. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Икра с маслом, Сэн Сой Лапша Рисовая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лопатка запеченная с луком. Abendessen: Помело, Капуста с говядиной, Лопатка запеченная с луком. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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SteshaVik's Gewichtsverlauf
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