Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: La Bottega Салями Милано, Italiani Gorgonzola DOP Piccante, Land Мягкий Сыр Light, Сильпо Багет Чиабатта, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Land Молоко, Кофе. Mittagessen: Персики, Сливы, Italiani Grana Padano DOP, Delizie Sole Болоньеза, Tre Mulini Макароны Penne Rigate. Abendessen: Land Feta Greca DOP, Сильпо Куриный Биток, Foglia Verde Буряк, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Isostar Протеиновый Батончик Тоффии , Land Молоко, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|