Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Роллтон Лапша с Говядиной, Мёд, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Евро Кебаб Шаверма Мини. Abendessen: Индилайт Филе Нежное. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мёд, Яйцо, Банан, Рисовая Мука. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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armanchek's Gewichtsverlauf
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