Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 200,73g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Cashew Nuts, Bananas . Abendessen: Peters Frosty Fruit , Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Dim Sim, Chicken Rice. Snacks/Sonstiges: Hard Lollies, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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