Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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136,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 208,45g.
Frühstück: Banana Bread, Kroger Vitamin D Whole Milk. Mittagessen: Mayonnaise , Great Value Chicken Patty, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Abendessen: Cauliflower Rice, Vegetable Curry, Sesame Chicken, White Rice. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Value Corner 2% Milk. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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