Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 178,76g.
Mittagessen: Dolce Gusto Café Au Lait, Marilan Bolacha Distração , Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Mousse de Maracujá. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Nissin Macarrão Instantâneo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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