Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 113,84g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 25,80g.
Frühstück: Петмол Сливки 33%, Кофе, Помидоры, Зеленый Перец, Беларусь Сыр Царский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, АТБ Семена Льна. Abendessen: Беларусь Сыр Царский, Салат Овощной Микс со Льном и Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сало. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alechka_nsk's Gewichtsverlauf
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