Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: smoothie, Dancow Fortigro Vanilla, Granola Addict Regular Rolled Oat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Uduk, Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: goreng tape, Roma Malkist Belgian Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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