Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 98,52g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Молочная Станция Масло Сливочное , Татищев Тыква Запечённая, Яблоко Желтое, Яйцо, Шпинат, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Льняное Масло, Булгур (Вареный), Брокколи, Курица Вареная. Abendessen: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кедровые Орехи, Брокколи, Минтай Запечённый. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kiyko Natalia's Gewichtsverlauf
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