Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 130,01g | Kohlh: 240,71g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Голден Яблоко , #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Кунцево Мюсли Экзотик, Лента Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной. Abendessen: Яблоко, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут , Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Голден Яблоко , Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|