Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Никитка Кукурузные Палочки, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Сосиска Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Каневской Свинина Сыровяленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Суп пюре из чечевицы. Abendessen: Салат Оливье, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Абрау-Дюрсо Шампанское, Макфа Спагетти. Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Каневской Свинина Сыровяленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|