Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 175,43g | Kohlh: 250,77g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Гречка. Mittagessen: Назад в Детство Баранки Сахарные с Маком, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Сыр Маасдам, O Green Рожки, Хайнц Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|