Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 98,02g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Lindt Шоколад Горький 90%, Семена Льна, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Черника (Несладкая, Замороженная), Кунцево Кашка Минутка с Клубникой. Mittagessen: Хлеб, Язык Говяжий Отварной, Leor Салат Спаржа по-Корейски. Abendessen: HUMANWELL Сушёная Морская Капуста Со Вкусом Кимчи, Банан, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Красногвардейский Молочный Завод Сырный Бочонок. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Хлебцы Протеиново-Злаковые Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катеринка1987к's Gewichtsverlauf
|