Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 42,05g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Черная Смородина с Сахаром, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Славянские Традиции Творог 2%. Mittagessen: Майонез, Капуста, Хлеб Черный, Лисички в Сметане, Рис Отварной. Abendessen: Каравай Хлеб Столовый, Gourmet Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Leor Морковь Пикантная, Куриная Грудка в Сливках , Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Шарики Кукурузные В Шоколаде . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|