Tsarevna23's Notizen, 12 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
65,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2022:
1299 kcal Fett: 72,28g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 100,61g.   Frühstück: Рот Фронт Батончики, Сыр Российский, Ветчина, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), BeFit Салат с Языком и Овощами, Deli Labs Жаркое со Свининой. Abendessen: Сырный Суп с Курицей. mehr...
1605 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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