Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Mela, Prozis Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Mittagessen: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Cotti. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Daily Bread Pane 4 Cereali, Carote Bollite. Snacks/Sonstiges: Conad Nocciole Sgusciate, Banana, Eurospin Fette Biscottate Integrali. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annalisaaaaaa__'s Gewichtsverlauf
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