Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 14,87g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Cucumber (Peeled), Sardines in Oil (Canned), Coffee, White Rice. Mittagessen: Chicken Afritada, Potato Chips, Green Tea, White Rice. Snacks/Sonstiges: 2 pcs. Minatamis na Saba, Green Tea. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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phcabrervi1's Gewichtsverlauf
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