Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 99,90g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 233,08g.
Frühstück: Pepaya, Jus Alpukat, Bakso dengan Saus (Campuran). Mittagessen: Kecambah, Kerupuk Udang, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Abendessen: Garuda Kacang Kulit, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Choki Choki Chococashew. Snacks/Sonstiges: Bubur Ketan Hitam, Lupis, Kedondong. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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febrianidita0's Gewichtsverlauf
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