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travei no 53,80kg fazem 3 semanas já, me peso todo dia, e nao muda! vou tentar uma dieta diferente apartir de amanhã
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Beterraba Cozida, Lasanha de Frango ou Peru, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cheetos Cheetos. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural com Sal. mehr...
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konstantes Gewicht
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shapevem's Gewichtsverlauf
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