Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 22,92g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Huevo Cocido, Horneaditos Pan Integral Tajado. Mittagessen: Zumo de Limón, Lomo de Cerdo , Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada), Arroz Blanco. Abendessen: Horneaditos Tostadas Integrales , Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Mostaza, Lechuga, Tomates. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeniret's Gewichtsverlauf
|