Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 117,89g.
Mittagessen: 사과, 코스트코 호두, 아몬드, Yoplait 프로틴 요거트, Quaker Oatmeal. Abendessen: 에그드랍 베이컨 더블 치즈. Snacks/Sonstiges: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 오트 라떼. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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