Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 110,30g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 26,62g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Беларусь Сыр Царский, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон, Семена Льна. Abendessen: Сало, Салат Овощной Микс со Льном и Сметаной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Сливы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alechka_nsk's Gewichtsverlauf
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