Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
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138,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Frigo 100% Natural String Cheese, Grapes, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Mittagessen: Shasta Diet Creme Soda, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, starkist STRKST TUNA CHNK 3 PK. Abendessen: Cucumber (Peeled), Jimmy Dean Southwest Style Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Larabar ALT Peanut Butter Cookie, Apples. mehr...
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3927 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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