Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Глобус Крендель Сахарный , Наша Маша Творог Яблоко Груша. Mittagessen: Токио Сити Салат с Хрустящими Баклажанами и Сезонными Овощами, Окей Ватрушка с Джемом, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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