|
Eilinen tankkaus ja herkkupäivä näkyy 🫣😬
|
67,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3838 kcal
|
Fett: 165,39g | Eiw: 191,67g | Kohlh: 372,60g.
Frühstück: Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Keso Raejuusto Ananas-Passion, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Pikakaurahiutale, Nocco Blood Orange Del Sol, Fazer Sininen Maitosuklaa. Mittagessen: Fun Light Mandariini , Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Korvapuusti. Abendessen: Kuivattu Luumu, Rainbow Korvapuusti, Kinkkupiirakka, Maitokahvi. Snacks/Sonstiges: Rinkeli, Tweek Fruity Fresh, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao-Banaani, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rainbow Hapankorppu. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|