Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 77,86g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 78,75g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Съешь Меня Авокадо, Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Перекресток Сырники, Мистраль Киноа Вареная, Руккола, Куриное Царство Цыпленок, Кабачок, Капучино. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Scoro Кейл, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Hortex Бобы, Лента Авокадо, Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|