Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 69,51g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 144,81g.
Frühstück: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Творог 5%, Рис. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Помидоры, Суп пюре из чечевицы. Abendessen: Вареное Яйцо, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Котлеты свинокуриные. Snacks/Sonstiges: Кексы творожные 5%, Данон Йогурт 2,5%, Приготовленная Тыква, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|