Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3291 kcal
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Fett: 109,56g | Eiw: 181,81g | Kohlh: 383,47g.
Frühstück: Più Buono Girotondi al Miele, Ca' Bianca Pane di Grano Duro , Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Confettura Extra di Ciliegie Nere Light, Perugina Fondente 70%, Granarolo Latte Piacere Leggero, Prozis Pancake + Protein Nutchoc. Mittagessen: Dolciando & Dolciando I Variegati, Parmigiano (Grattugiato), Mandarino, Carne di Tacchino, Pasta al Sugo. Abendessen: Loacker Thins Fondente, Fagiolini Bolliti, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Golfera Mortadella al Peperoncino, Milbona Mozzarella Grattugiata, Roberto Granpiada, Pomodori, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Sonstiges: Bona Vita Corn Flakes, Perugina Fondente 70%, Granarolo Latte Piacere Leggero, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Corny Barretta Cioccolato al Latte, Conad Barrette Piacersi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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