Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı , Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Taşkale Üzüm Pekmezi. Mittagessen: Mis Yoğurt, Makarna, Türlü. Snacks/Sonstiges: İçim Kefir, Mandalina, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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NuriAky's Gewichtsverlauf
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