Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
88,1 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Кофе, Eco Botanica Вафли, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Иней Окорок Юбилейный. Mittagessen: Помело, Магнит Помело, Капуста Тушеная с Мясом, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|