Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Жареная Картошка, ВкусВилл Оливье Вегетарианский, Огурец (без Кожуры), Kuhne Капуста Краснокочанная Консервированная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Kuhne Капуста Краснокочанная Консервированная, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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