Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 126,73g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 66,34g.
Frühstück: Творог 9%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Chateau Вино Розовое Сухое, Борщ со Свининой, Дымов Сосиски Сливочные, Ряба Майонез Оливковый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Ашан Бургер Говяжий, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пятерочка Яблоко Красное, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|