Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
64,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2015:
1586 kcal Fett: 55,06g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 168,69g.   Frühstück: Rujak. Mittagessen: Dry Macaroni (Enriched), Fried Egg, White Rice, Gulai Krecek Tahu. Abendessen: Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture). mehr...
1576 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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