Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 284,87g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Salsa de Tomate, Espaguetis, Sopa de Ajo. Abendessen: Dorada, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Uva. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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