Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2011
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113,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 34,37g | Kohlh: 230,06g.
Frühstück: bottle water, Pure Preserves Strawberry, Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled), Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Bacon. Mittagessen: Fruit Cocktail in Light Syrup, banana, Sun Chips Harvest Cheddar, wild purple smash, bottle water. Abendessen: Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix, fruit & nut granola cereal. Snacks/Sonstiges: Wild Purple Smash Drink Mix, almond joy, Hard Candy. mehr...
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5995 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jeff9155's Gewichtsverlauf
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