Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 85,01g | Eiw: 180,93g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Куриное Филе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Чай с Молоком, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Щедрые Хлебцы Пшеничные, Сливочное Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Бутерброд с Сыром, Чай с Молоком, Крекеры, Куриный Бульон, Крекеры, Сливочное Масло, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Савушкин Творог 1%, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ani23ani's Gewichtsverlauf
|