Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Яшкино Пряники Мятные, Рот Фронт Вафли Артек. Mittagessen: Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Abendessen: Яшкино Пряники Мятные, Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Язык Свиной Отварной, Ашан Перец Рамиро, Рот Фронт Вафли Артек. Snacks/Sonstiges: Ашан Язык Свиной Отварной, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fru-fru-love's Gewichtsverlauf
|