Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: لانشون حلواااني لانشون حلواني, جبن رومي, خبز. Mittagessen: حلواني Burger, سمن بلدي سمن بلدي, فلفل اخضر فلفل, الشمندر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), خبز. Abendessen: خبز, جبن رومي, لانشون حلواااني لانشون حلواني. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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HAMSA 1's Gewichtsverlauf
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