Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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48,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 23,97g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Mittagessen: Барinoff Сок Грушевый, Кулинариум Пирожок с Рисом и Яйцом. Abendessen: Сосиски Молочные, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель Кремка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, O'Zera Шоколад с Манго, Dirol Жвачка Клубника Черешня . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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